SOMETHING ABOUT TRAINING




Ja, jeg er jo begyndt at træne en del, jeg træner ca. hver anden dag i ugens løb. Jeg starter altid ud med at tage løbebåndet som opvarmning, derefter går jeg i gang med styrketræning af hele kroppen. Jeg har fået langt et træningsprogram af en vejleder i FitnessDK, som jeg benytter godt. Jeg er også en del færdig i kroppen efter, men jeg desværre ikke tid til at dele dagene op i sektioner, såsom balder og ben den ene dag og noget andet den anden dag. Hvis jeg ikke når i fitness, så træner jeg bare derhjemme med noget cardio og pilates.

Når jeg er færdig med at træne tager jeg måske en protein bar eller noget jeg køber i mit fitness center, eller ingenting. Jeg har fået købt nogle Quest bar, som er rigtig populære, men jeg ved ikke rigtig hvad jeg syntes om dem. Førhen har jeg taget protein shakes, men bryder mig ikke rigtig om smagen, desværre..

Jeg tager derudover vitaminer og mineraler fra FitnessGuru, som er en bøtte der hedder ”OnePack”, det er nemt og godt! Derudover har jeg denne trænings log, men har ikke rigtig benyttet den så gevaldigt meget.. Træner du?? 

DREAM HOME

homehome

Åh hvor kan jeg ikke vente til den dag hvor jeg har min egen lyse dejlige lejlighed. Som jeg nærmest helt selv kan designe. Jeg har virkelig en svaghed for designer møbler og ting og sager. Den smukke Tom Dixon kobber lampe, og Kubus Lassen lysestager. Lige før jeg smelter. Har i også en svaghed for designer møbler osv? Hvad ønsker du dig?

CASEAPP IPHONE COVER

 photo IMG_2263-2_zps6f29250d.jpg

 photo IMG_2260_zpse741a097.jpg
For langt tid siden modtog jeg dette cover fra CaseApp, som jeg selv har designet som jeg ville. CaseApp er super smart, du kan designe dine egne iPhone covers, skins eller skinstil computeren eller ipads. Jeg syntes det er fedt at kunne designe sit eget personlige iPhone cover, som gør det til ens eget. Kvaliteten er super, det har virkelig beskyttet min telefon godt. Kig forbi CaseApp her!

– I dag har jeg hele dagen fri, fordi vores lærer er syg, super dejligt. Det skal udnyttes med en løbe tur!